野口健さんにとって「続ける」ということ

―― 15歳の頃から登山を始め、今も毎年ヒマラヤ登山をしているとお聞きしました。様々な活動を続けていくなかで、「続けるためのコツ」などはありますか。

続けるということは、新しいことを始めることよりも難しいこと。今やっていることをどうやって最後までやり続け、やり遂げるかが私にとって課題ですね。様々な活動をしているので、たまには疲れてしまうこともあります。そうすると切り替えが大事になってきます。エネルギーを使っていくと、どんどん煮詰まっていくんですね。

そんなとき、まずはその狀況から離れてみることです。物事に向き合うことは大事ですが、向き合い過ぎて、余裕がなくなっていくと、全體像が見えなくなってしまいます。後は、単純に疲弊していきます。疲弊していくと、感情がなくなってしまうんです。被災(zāi)地でスタッフの表情を見ていたときもそう感じました。少し離れてみることも大事ですね。自分がツライなと感じるのを認(rèn)めること。

自分のモチベーションを維持し続けるためにどうするかの工夫が大切です。私にとっては、ヒマラヤが心のバランスをとれるところであり、続けることのモチベーションを生み出してくれるところ。ヒマラヤの自然に力をもらいに行くんですね。

もちろん、その場所は人それぞれだと思いますが、自然の中にいるとエネルギーがもらえます。人間はエネルギーを消費(fèi)した分、吸収しなければいけません。そのバランスを崩すと、続かなくなっていくんですね。

ヒマラヤ?エベレストでの清掃活動

一時の思いや正義感では続きません。長く続けていけば、悪い面がみえてくることもある。トラブルも出てくるし、批判されたりすることもあります。ときに日常から離れて、自分の場所をみつけたほうが楽です。逃げる場所とでもいうのでしょうか。壊れるまでやってはいけない。命を落とすのは登山だけではなく、日常生活の中でも自分を殺してしまう。人間はそもそも強(qiáng)くないんです。

環(huán)境の環(huán)は“わ”とも読みますが、私にとってこの環(huán)は自然と人の環(huán)、人と人の環(huán)。それをどう広げていくか。その環(huán)がないとサステナブルな社會になりません。精神的なことや肉體的なことも含め、自分の限界を知り、バランスをとっていくことが、続けることに繋がり、広がっていくのだと思います。

文章：西 樹里（一寶堂）　プロフィール寫真：福田栄美子　本文中寫真：野口健事務(wù)所