今こそ必要な和の暮らし！テレワークも団らんも和室で快適に

和の住まいが人の心理や暮らしにもたらすメリット

Q：和室で過ごしていると、穏やかな気分になれるのはなぜでしょうか？

三浦さん：「畳にはさまざまな効果があり、人に與える影響が科學(xué)的に説明できます。昔の家に和室があったため懐かしさを感じる、という理由だけではないのです。

ひとつめは、香りと色のリラックス効果。例えば、い草^※を使用した畳の場合、その香りには、心を鎮(zhèn)めて安らぎをもたらす効果があり、畳の色味には、筋肉を弛緩させる作用があります。普段住んでいる家に畳の部屋がない方も、旅館など和室で過ごすと體の力がふっと抜けて、リラックスできるといったことはありませんか？

※最近では、い草以外に和紙などを使用し、ダニやカビの発生を抑える機(jī)能を持った畳もあるため、素材や色味の選択肢が広がっている。

ふたつめは、空気を清浄に保つ効果。い草の斷面を見てみると小さな空洞がたくさんあります。これがフィルターの働きをしてくれるため、すがすがしい空気を感じることができるのです。

また、日本の建築は畳以外にも、木や紙など自然由來の素材を多く使っていますよね。住まいの中で自然のぬくもりを感じることができるのも、心の安らぎにつながっています」

Q：畳は日本の住まいに合っているというのは、どういうことでしょうか？

三浦さん：「気溫や濕度が季節(jié)によって大きく変化する日本の気候風(fēng)土や、日本の住環(huán)境の課題を解決してくれます。

畳は斷熱性に優(yōu)れているため、夏は涼しく、冬は暖かく、室內(nèi)の冷暖房効率を高めてくれるのです。また、畳は濕度調(diào)整もしてくれます。畳1枚分で500mlもの水分を吸収できるため、濕度が高い梅雨の時(shí)期には室內(nèi)の濕度を下げ、カビなどの発生を防いでくれます。反対に乾燥が気になる冬には畳の中に含まれている水分を空気中に放出します。

また、畳は內(nèi)部の層がクッションになっているので、衝撃や雑音を吸収してくれます。お子さまが元?dú)荬诉[んでも音が響きにくく、ちょっと転んでしまったとしても比較的安心です。1戸あたりの面積が限られ、住宅が密集していて周囲への音に気を遣う日本の住宅を、靜穏な環(huán)境に保ってくれるのです」

家族が集まる空間にも、ワークスペースにも。
和室が解決する住まいの課題

Q：古くからの和室での暮らし方は、
現(xiàn)代の生活にどのようなヒントを與えてくれるのでしょうか？

三浦さん：「日本では、限られた住空間を有効に活用する、という工夫をしてきており、これは現(xiàn)代の暮らしを考える上でも參考になります。和室は、TPOに合わせて空間の使い方を変えて使用されてきました。ちゃぶ臺(tái)と座布団を置けば居間として家族団らんや食事の場、書き物などの作業(yè)スペースに。ちゃぶ臺(tái)を片付けて布団を敷けば、同じ空間が寢室にもなるといった具合に、臨機(jī)応変に対応することができます。1部屋が多目的に使用できるので、晝や夜も、來客があった時(shí)や家族で暮らす時(shí)間も、同じ場所で快適に過ごすことができるのです。

日本の暮らしは『畳む』文化でもありました。西洋のように、家具を據(jù)え置きにするのではなく、使うときに家具や布団を出して置き、使わないときは畳んで片付ける。そうすることで、住まいにゆとりが生まれます」

Q：テレワークや子どものオンライン授業(yè)など、家族が家で過ごす時(shí)間が増えました。和室ならば、どのように快適な使い方ができるのでしょうか？

三浦さん：「和室は獨(dú)立した個(gè)室にも、家族を緩やかにつなげることも、家族団らんの場としても使用できます。和室は直接床に座ることになりますので、目線が自然と低い位置に。このため、子どもと話すときに目線の高さを合わせることもスムーズです。

また、家族の中にお年寄りがいる場合は、療養(yǎng)の場としてもぴったり。リビングとつなげることで、自然なコミュニケーションをとることができ、家族の一員であるという意識(shí)が持てて、孤立することを防げます。　もちろん、障子や襖（ふすま）を閉めれば獨(dú)立した個(gè)室にもなりますので、一人で過ごしたい時(shí)も快適です」

Q：和室ならではのおもてなしの仕方や、家時(shí)間の過ごし方はありますか？

三浦さん：「和室にはシンプルなスタイルが似合います。例えば、お友達(dá)や家族とお茶を楽しむ時(shí)も、テーブルではなくあえてお盆を畳に置き、お皿の代わりに懐紙（かいし）という和紙を使うと、簡単におもてなしのスタイルができます。懐紙とは、その名の通り懐に入れて持ち歩く紙のことで、昔から、ハンカチ、ちり紙、メモ用紙など様々な用途で使われてきました。

おしゃべりをしていてくつろいだ気分になったら、そのまま橫になれてしまうのも和室の魅力。お子さまと過ごす時(shí)間も、読書をしたり遊んだり、疲れたら晝寢をしたりと、一緒に何かをするだけでなく、思い思いに好きなスタイルで過ごすことができます。最近は自宅で運(yùn)動(dòng)をしたいというニーズも高まっていますが、和室ならヨガやストレッチなども、思い立ったらすぐにできますね」

Q：和室をワークスペースとして使う場合、おすすめのアイテムはありますか？

三浦さん：「和室をワークスペースや勉強(qiáng)のスペースなどとしても活用する場合は、軽くて持ち運(yùn)べる文機(jī)（ふづくえ）がおすすめです。文機(jī)というと和風(fēng)やレトロ、といったイメージがあるかもしれませんが、モダンな印象のものや北歐テイストにも合う、シンプルなものも登場しています。

最大のメリットは持ち運(yùn)びが楽なので位置変えもすぐできてしまうということ。自宅にワークスペースをつくる時(shí)、機(jī)をどこに置くか、どこに向けるかで悩んだことはないでしょうか。移動(dòng)しやすい文機(jī)ならば、子どもが遊んでいる時(shí)は子どもの様子が見える位置に、カメラを使用するオンライン會(huì)議の時(shí)には自分の後ろが壁になるように、陽が當(dāng)たる時(shí)間帯は日光を避けられる位置に……と、その時(shí)その時(shí)で最適な場所に移動(dòng)することができます。

また使用しない時(shí)は部屋の隅に置いておけますし、準(zhǔn)備や片付けという動(dòng)作をすることで、ONとOFFのメリハリもつけられます。ワークスペースとして使わない時(shí)は、文機(jī)の上に書類やノートパソコンなどを置いて収納棚にするのも良いでしょう」

季節(jié)を感じて、暮らしを楽しむ「和のしつらえ」

Q：和室を簡単に、おしゃれに演出する方法はありますか？

三浦さん：「和室の一角に小さな棚などを用意して、しつらえコーナーにすると部屋が一気におしゃれになります。大きな家具などは不要で、30センチ四方くらいのスペースがあれば十分。ここには、高価なとっておきのものを飾るというよりも、季節(jié)感のある小物、手ぬぐいや風(fēng)呂敷、ポストカードなどを気軽に飾るというイメージです。

お?dú)荬巳毪辘韦猡韦纫痪wに自然のものを飾ると和室の雰囲気に合いますし、季節(jié)を感じられます。例えば落ち葉や木の実、枝、石など、外をお散歩していて目にとまったものを拾って持ち帰って飾るのも良いですよ。

和風(fēng)ではないテイストのものも、竹かごなどのナチュラルなものと組み合わせて飾ると、空間にしっくりとなじみます。陶磁器や鉄瓶など、普段の生活で使う暮らしの道具も、飾りとして活用できます」

Q：和室のしつらえを変えることで、どのような楽しみができるでしょうか？

三浦さん：「季節(jié)やその時(shí)の気分に合わせてしつらえを変えると、リフレッシュになります。お子さまと一緒に『今度は何を置いてみようか』と考えるのも良いですよ。鏡餅や小さなひな人形など、季節(jié)の行事を楽しめるアイテムを置いてみるのもおすすめです。折り紙で端午の節(jié)句の兜（かぶと）、七夕の笹飾りなどを親子で作ってみるとコミュニケーションにもなりますね。

和室のお掃除用に掃除機(jī)ではなくてほうきを1本用意して、お子さまに擔(dān)當(dāng)してもらうのも良いです。家具を少なくシンプルな空間にしていればお掃除しやすく、お手伝いもしてもらいやすいです。

こういったことは、日々を丁寧に生きることにつながるのではないでしょうか。丁寧な暮らしというと、幾帳面である?しっかりやる、というイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、もっと楽に考えて、『日々の中で気づいたことを取り入れてより快適に暮らす』『そのための工夫を楽しむ』といった意識(shí)で楽しむことが大切です」

和室で子育てを楽しみ、次世代に和の文化をつなげる

Q：和室での暮らしや和のしつらえを楽しむことで、
子育てにはどんな良い影響をもたらすのでしょうか？

三浦さん：「しつらえスペースを意識(shí)して取り入れることで、季節(jié)や日本の文化を楽しむだけでなく、思い出や愛情の記憶を積み重ねることができます。

毎日を忙しく過ごしていると、季節(jié)の変化や行事は見逃してしまいがちですよね。四季や行事を気にかけ、手間暇かけて思いをこめて飾りつけたということは、子どもたちの中で単なる思い出にとどまらず、家族から愛された記憶として殘っていきます。その記憶は子どもたちが成長した後も、季節(jié)が巡るたびに思い出され、一生続いていくことになるでしょう。

さらに、成長した子どもたちから次の世代の子どもたちへと受け継がれていくことで、文化が継承されることにもつながっていきます。家庭の行事は、高尚な目的やかしこまった伝統(tǒng)によるものではなく、家族が幸せに暮らすための物事ばかりです。楽しみながら『なぜこの行事があるのか』といった文化の背景や飾りの意味などを知り、代々伝承されていくことが、理想的だと感じます」

人と人をつなぐ和の住まい

Q：和室を住まいに取り入れる場合、
どのような工夫をしたらさらに快適になるでしょうか？

三浦さん：「現(xiàn)代では椅子での生活が主流となっているため、正座やあぐらが苦手、という方が増えていますね。そういった場合は、掘りごたつを設(shè)けるのがおすすめです。長時(shí)間座る時(shí)も快適に過ごすことができ、洋室と和室のいいとこどりに。掘りごたつ部分は板でふさいでしまえば普通の床になるので、通常の和室同様に、フレキシブルに空間を使えます。

窓辺には簾（すだれ）やよしずなどを使用し、風(fēng)を室內(nèi)に取り入れると自然を感じられ、一気に涼しげになります。その中で子どもたちを遊ばせたり、仕事をしたりすれば、家で過ごす時(shí)間がさらに心地よいものになるでしょう。

今は、よりモダンでインテリアにも合わせやすい琉球畳や、バリエーション豊かなカラー畳もあるので、お子さまの成長や好みの変化に合わせて変えてみるのも面白いですよ」

Q：和室に限らず、和の住まいの魅力はどのような點(diǎn)にありますか？

三浦さん：「和の住まいの大きな特徴は、開口部が広く、外に向けて開かれているところです。家族や地域とのつながりが希薄になり、孤立が課題となっている現(xiàn)代において、そういった住まいのあり方は、人と人がつながっていく上で、とても大事なポイントではないでしょうか。

もちろん、住まいにはプライバシーが欠かせませんが、例えば、外からの視線を避けるために遮光カーテンを使用すると、外からは中の様子が全く見えなくなり、人がいるかどうかすらわかりません。しかし、和の住まいで使用されている障子であれば、人影だけは見えるので、プライバシーは守られながらも、なんとなく「人がいる」ということは外に伝わります。

近年は、近所付き合いがなく、隣にどんな人が住んでいるかわからない、という聲も多く聞かれます。障子であれば、障子越しに影が見えることで、中の人の顔まではわからなくても、なんとなく安心感や親近感を抱くことができますし、室內(nèi)からも外の雰囲気がうかがえます。

お隣の庭がふと見えたとき、お隣さんがいるなと気づいたら聲をかけて縁側(cè)でお茶をする、というのも昔ながらのコミュニケーション。障子を閉めれば住まいの中は見せずに済み、縁側(cè)がアウトドアリビングとして住まいと外をつなぐ社交場の役割を果たすわけです」

従來の日本家屋と現(xiàn)代の技術(shù)が融合した、
ダイワハウスの住まい

ここまで、和室や和の住まいの魅力を三浦さんにたっぷり教えていただきましたが、従來の日本の木造家屋には、冷暖房効率、耐震性能などの點(diǎn)で課題がありました。

そのため、気密性が高く安全性が高い、機(jī)能的な鉄筋コンクリートのマンションなどが人気となった、という流れがあります。

しかし、現(xiàn)代は住まいの技術(shù)が進(jìn)化し、日本家屋の快適さと、省エネや安全性を葉える最新性能、両方を兼ね備えた住宅に住むことが可能となってきました。

日本家屋の良さは広い開口部にありますが、ダイワハウスのxevoΣ和暮らしも開口部が広く、風(fēng)や自然を感じ、季節(jié)の移ろいを住まいの中から楽しめる住まいです。

xevoΣの構(gòu)造體の強(qiáng)さを活かせば、最大7m10cm^※もの大開口にも。これにより、外の景色もインテリアの一部として取り込むような、自然と寄り添う和の暮らしの魅力を一層感じられるでしょう。

• ※幅3m45cmの窓を2枚連続で配置可能です。
• ※プランにより対応できない場合があります。また、中間に柱が入ります。

また、柱が少ない一方で、住まい全體を高斷熱化する外張り斷熱通気外壁や、獨(dú)自のエネルギー吸収型耐力壁「D-NΣQST（ディーネクスト）」などを採用しており、快適性や安全性にも配慮しています。

時(shí)代とともに受け継がれてきた和室、そして和の住まい。私たちの暮らしが大きく変わっていく今、その魅力にあらためて気づかされます。これまでの暮らし、そしてこれからの暮らし、それらに想いを馳せる中で、人と人がつながるオンオフ快適な「和暮らし」を、ぜひ住まいづくりに取り入れてみてはいかがでしょうか。

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