まずは「名もなき家事」を知り
家事シェアを始めよう！
家事をシェアする
コツを?qū)Wぼう！
「名もなき家事」の存在を知ったあとは、
具體的に、家事をシェアする方法について學(xué)びましょう！
実は、あと1割でOK
30代～40代の既婚者男女9700人に意識(shí)調(diào)査を?qū)g施したところ、男性側(cè)は現(xiàn)在の家事シェア比率よりも、家事をシェアしたいという気持ちがあることがことがわかりました。理想の家事シェア比率まで、あと何割で到達(dá)するかを聞いたところ、男女ともにあと1割程度と回答。家事シェア比率を「夫5割：妻5割」にしなければいけないわけではなく、お互いあと1割程度、歩み寄りたいという気持ちであることが分かりました。
My House Palette（マイハウスパレット）
「名もなき家事」から始めよう！
家事をシェアすることで、女性の家事負(fù)擔(dān)を軽減しよう！と意気込んでも3日坊主で終わるようでは全く意味がありません。無理をしないとできない家事ではなく、見落としがちだけど、意識(shí)さえあれば誰でもできる「名もなき家事」から少しずつシェアしていくことが継続的に家事シェア比率を高めていくための秘訣です。
家事シェアのコツ：「手當(dāng)て」
汚れは時(shí)間がたつほど落ちにくくなります。
毎日ちょこちょことお掃除をして「手當(dāng)て」していると、頑固なこびりつき汚れに悩むこともなく、ほんの少しのケアでいつまでもキレイが続きます。毎日の生活のなかで短時(shí)間のお掃除タイムを取り入れ、早めの対策を習(xí)慣づけましょう。
また、部屋はものが散らかりやすいので、「出したら片づける、使ったらしまう」ことも「手當(dāng)て」のひとつです。ものの所定位置を決めておき、使ったあと、もしくは1日の終わりに必ず戻すことも習(xí)慣をつけましょう。
家事シェアのコツ：「段取り」
お掃除は週末や休みの日にまとめて、と思っていませんか？そう思うと休日の朝は憂鬱、せっかくのお休みが臺(tái)無しです。週末がお掃除とお料理で終わってしまっては悲しいですよね。平日も含めて、１週間の家事をする「段取り」をしておくと心に余裕ができますよ。
お掃除は休日の當(dāng)日（例えば土日休みの人は土曜日）からではなく、その前日（金曜日）からスタートするのが正解。お休み前日の夜は、仕事や家事のストレスが最大限にたまっています。そんなときこそお掃除をしてストレス発散、気持ちもすっきり、リフレッシュしましょう。
また、平日に生活の流れでできるちょこちょこ掃除をすれば、週末のお掃除もラクチンです。
CHALLENGE
まずは、名もなき家事から初めてみよう！
「手當(dāng)て」「段取り」を意識(shí)して無理なく継続できる家事を見つけよう！
