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新居を建てる際に知っておきたいのが、庭木やインテリアグリーンなど植物の力を活用することです。植物が私たちに與える効果には、大きく分けて二つあります。

一つは「環(huán)境への効果」です。例えば、夏場(chǎng)に都心部で問題になるヒートアイランド現(xiàn)象を抑えることができます。大和ハウスグループの調(diào)査では、壁面緑化を施した壁面は外壁面に比べて約4．9℃も溫度が下がることが分かりました※。さらに、空気をきれいにするなどの効果も生まれます。各家庭で自宅の緑化に取り組めば、環(huán)境問題の改善に貢獻(xiàn)できるでしょう。

もう一つは「人に與える効果」です。ストレスを緩和してリラックスさせたり、疲れを軽減したりする効果が見られます（詳しくは下部參照）。

植物を住まいに上手に取り入れるには、敷地のレイアウトや間取りを考える際に、あらかじめ植物の居場(chǎng)所を計(jì)畫すること。ダイワハウスでは、住まい手のニーズに合わせ、植物を上手に活用できる住まいをご提案します。

※実験日／2014年7月24日（気象データ：大阪府、気溫35.1℃、濕度38％、晴れ時(shí)々くもり）

植物が人にもたらす
うれしい効果

ストレスを減らす

植物にはストレス軽減効果があります。ある研究で、ストレスを感じると分泌されるホルモン物質(zhì)コルチゾールの量を計(jì)測(cè)したところ、植物が有る狀態(tài)の方が無(wú)い狀態(tài)よりも約67％も軽減しました。また、その効果は20分後も継続しました。植物が視界に入ると精神疲労や緊張感が低減し、心や體の疲労回復(fù)を促進(jìn)する効果が期待できるともいわれています。

※コルチゾールとはストレスを感じると分泌されるホルモン物質(zhì)のこと。

出典：巖崎寛他「屋內(nèi)空間における植物ストレス緩和効果に関する実験」

目の疲れを和らげる

パソコンやスマートフォンで目が疲れがちな人は、植物をそばに置くのがおすすめです。作業(yè)中に植物を見ることで視覚疲労が緩和します。作業(yè)後に見ることでも視覚疲労が回復(fù)するというデータもあります。

■植物による視覚疲労変動(dòng)率

視覚疲労図

出典：仁科弘重他「観葉植物を見ることがVDT作業(yè)に伴う視覚疲労に及ぼす影響」

リラックスさせる

生理的、心理的な負(fù)擔(dān)を和らげるためにも植物が効果的。無(wú)機(jī)物を見た時(shí)よりも、植物の葉と花を見た時(shí)の方がα波の総量が増えることが分かっています。オフィスや勉強(qiáng)部屋などに植物を取り入れると、リラックスやリフレッシュの効果が期待できます。

■植物によるリラックス感向上（α波総量）

リラックス?fàn)顟B(tài)図

出典：中村隆治ら日本造園學(xué)會(huì)「植物（ゼラニウム及びベゴニア）を見たときの脳波特性, 特にα波の量と周波數(shù)について」

濕度を調(diào)整する

人が快適に過ごせる濕度は約40～60％。濕度が低すぎるとインフルエンザなどのウイルスが活動(dòng)しやすくなったり、肌やのどのトラブルを起こしやすくなったりします。室內(nèi)に植物を置けば、葉の蒸散作用によって、濕度を上げることが可能です。

イメージ

大和ハウスグループ全體で
環(huán)境保全や緑化に取り組んでいます

大和ハウスグループでは、商業(yè)ビルやオフィスビルをはじめとする建築物の壁面緑化や屋上緑化などの都市緑化技術(shù)を開発し、事業(yè)化。先進(jìn)的な技術(shù)によって都市環(huán)境の緑化に貢獻(xiàn)します。このほかにも、グループ全體で緑化への取り組みを行っています。